fannylovisa.blogg.se

Snart är sommaren här vilket känns helt sjukt. Med andra ord närmar sig bikinisäsongen och då vill man inte vara allt för otränad. Jag har länge tänkt att börja träna och äta nyttigt på riktigt, men det har aldrig blivit av. Det har kanske hållt i några dagar, men inte mer. Imorgon tänker jag verkligen börja på riktigt. Jag skriver det här, för då känns det mer på riktigt och jag kanske skärper mig för nu vet ju ni om det med hehe. Just nu tränar jag rätt dåligt. Jag brukar dansa 3 gånger i veckan men nu när terminen är slut så har jag ingenting på hela sommaren. Jag funderar på att köpa ett gymkort att ha över sommaren, men jag får se hur det blir med den saken. Annars tränar jag helt enkelt hemma själv med t.ex. vikter och annat. Sedan är jag väldigt dålig på att äta nyttigt också. Jag vräker i mig onyttigheter i mängder, småäter jämt och ständigt och skippar alltid frukosten vilket inte alls är bra. Därför har jag rätt mycket jag behöver ändra på.

 

Mina mål är därför att:

・Äta frukost varje dag

・Endast ha en onyttig dag varje vecka då jag får äta onyttigt men inte vräka i mig som jag brukar

・Gå/springa minst 3 ggr i veckan

・Träna något annat 2 ggr i veckan, t.ex. pass, vikter, squats..

・Få mer sömn än vad jag får nu, d.v.s inte plugga hela nätterna utan plugga i tid istället haha

 

Vad jag vill nå utav det här är helt enkelt en snyggare kropp, bättre hälsa och må bättre helt enkelt. Träning är positivt på så många sätt. Det känns alltid tungt när man väl ska börja med att träna, men sedan när man väl är inne i det är det såå kul. Det är dit jag vill nå. Kan nämna redan nu att sommarens schema inte kommer se ut så här hehe. Jag får se hur det går nu och får se hur jag lägger upp sommaren. Med det menar jag inte att jag tänker gå tillbaka till så jag har nu, men jag tänker inte vara lika hård mot mig själv då, för det är ju trots allt sommarlov hehe. Men iaf, imorgon blir det inga kakor eller annat onyttigt alls. Ska verkligen härda ut de här veckorna och hoppas på resultat.